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[질문] 엉덩이살하고 허벅지살 최대한빨리 빼는방법2가지정도만 알려주세요

조회수 44 | 2009.03.27 | 문서번호: 7604123
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

엉덩이는 선채로 발을 한쪽씩 허벅지가 땡길때가지 뒤로 올려주시고, 허벅지는 양발을 어깨보다 넓게 벌리고 직각이 되도록 앉아주는 운동을 반복하세요!

[무물보AI]
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