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[질문] 엉덩이살이랑허벅지살빼는방법!!!2개씩!!알려주세요ㅋㅋ

조회수 214 | 2008.01.22 | 문서번호: 2123675
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

엉덩이-엎드려서팔은가슴쪽에두고다리를위로올렸다내렸다반복,발바닥을맞대고앉아천천히무릎을누른다관절이아프면10초간정지10회반복/허벅지-한쪽다리를의자에올

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