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[질문] 키커지는 운동중 집에서쉽게할수있는운동

조회수 51 | 2009.03.23 | 문서번호: 7555124
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

스트레칭도자주해주시고요아침에일어나서위아래로쭈욱온힘으로기지개5초씩10번하시는것도좋아요꼭운동이아니더라도똑바로누워자기앉은자세바로하기등도중요해요

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