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[질문] 허벅지살빼기운동2주만에 집에서돈안들이고손쉽게 몇분정도해야하는지

조회수 122 | 2009.03.23 | 문서번호: 7550664
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

하늘자전거가 최고예요 누워서 다리를 공중에서 자전거 타는식으로 10분정도 해주시면되요 효과저도 봤습니다 ^^10분이상하면 관절에 무리가간다고하네요

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