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[질문] 남잔데허벅지가근육으로굵어져서뺄라는데근육안생기고가장빨리빼는법좀요

조회수 81 | 2009.03.20 | 문서번호: 7520289
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부림10분살부분맛사지

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