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[질문] 제가128에서86까지빼는데4달동안 놀고먹고했더니3키로나쪄어요대처법좀요유산소만할

조회수 20 | 2009.03.19 | 문서번호: 7501904
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

밥은꾸준히드시면서 많이활동하세요수영조깅이나체력소모가있는운동을하시구요걱정되시면저녁은드시지마시고많이걸어다니세요 활동이많으면살이빠지게되있답니다

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