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[질문] 제가128에서86까지 빼는데4달동안 놀고먹고했더니 3키로나쪄어요 ㅜㅜ 대처법좀요

조회수 25 | 2009.03.19 | 문서번호: 7501752
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

4달동안쉬신것에서3키로찌신거면많이찌신편은아니세요^^!3끼를꼬박드시되,간식을끊으시고,1,2시간꾸준히운동을해주시면요요현상없이한달안에3키로빼실수있으세요

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