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[질문] 누워서자전거타는운동하루에10분씩하는데효과가있을까요???

조회수 76 | 2009.03.16 | 문서번호: 7459185
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

하늘자전거는 시간날때마다 해주시는게 좋습니다 10분 씩 하면 별효과없구요 잠잘때 20~30분간 해주시면 다리알도 빠지고 허벅지살도 빠지고 하체운동에 좋쵸

[무물보AI]
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