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[질문] 살 10키로빼려면 어느정도운동이필요하죠 대강검색해서알려주세요 약말고운동

조회수 14 | 2009.03.12 | 문서번호: 7405537
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

전체적으로살을빼시려면,줄넘기천번과스트레칭,파워워킹과러닝머신을골고루병행하시는것이좋습니다!6시이후금식인상태로운동을2시간정도꾸준히해주시면되세요.

[무물보AI]
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