[질문] 한달에6키로쯤뺄려면하루에몇십분을걸어야되나요??

조회수 71 | 2007.05.18 | 문서번호: 74038

전체 답변:

[지식맨] 2007.05.18

하루에1000kcal만섭취하시고,하루에1시간걷기하면(숨이약간가쁘게)가능합니다^^ 단 급하게뺀살은 요요현상이있을수있습니다.다이어트는장시간의싸움입니다.^^

[무물보AI]

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