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[질문] 한달동안런닝머신얼마나해야살이빠지나요

조회수 82 | 2009.03.12 | 문서번호: 7402865
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

하루에 30분~40분 정도 계속해서 달려주시구요~ 이정도 시간이 가장 적당해 보이네요. 한달정도 하시면 1kg 최대3kg 효과를 볼수 있습니다.

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