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[질문] 유산소운동을 헉헉소리나게 숨쉴정도로 하면 무산소운동이되나요?

조회수 27 | 2009.03.11 | 문서번호: 7391781
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

아닙니다 유산소 운동은 숨이 차는 운동입니다. 헉헉숨이 차면 오래 못하니 약간 숨이 차게 지속하는게 좋아요

[무물보AI]
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