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[질문] 한달안에 5키로빼는방법

조회수 17 | 2009.03.09 | 문서번호: 7365718
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

1시간이상파워워킹해주시면살이빠집니다.물을많이드시구요.단백질위주의식사를하시면훨씬효과가있습니다.단백질을많이보충해주면지방이연소되면서기초대사량이증

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