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[질문] 근육단련운동

조회수 43 | 2007.09.05 | 문서번호: 734533
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

근육단련월:가슴+어깨+삼두+이두화:등+대퇴사두근+대퇴이두근+종아리수:유산소+복근이렇게8주에서12주동안운동을하시면되요..^^운동으로는여러가지가있습니다.

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