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[질문] 근육빼는운동

조회수 5 | 2011.06.13 | 문서번호: 16882148
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.13

1.다리를쭉뻗고바닥에앉은뒤,상체를뒤로약간쓰러뜨려고개를뒤로젖힙니다 2.턱을가능한한위로올립니다. 3.다시턱을몸쪽으로끌어당기고, 10회반복합니다^^

[무물보AI]
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