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[질문] 자기전에하는살빼기운동은??

조회수 225 | 2007.09.04 | 문서번호: 730271
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

자기전에는 왠만하시면 운동은 피하시는게 좋습니다. 자기전운동은 각성효과로 인해서 숙면을 방해한다는 연구결과가 있습니다.

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