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[질문] 살빼는운동은?

조회수 70 | 2008.02.03 | 문서번호: 2270744
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

허리/옆구리 양손깍지낀채 좌우로늘려준다 일어서서고개를숙이고발뒤꿈치를본다 옆으로누워서윗몸일으키기 앉아서양손깍지낀채맷돌돌리는식으로 상체를 돌려준다

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