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[질문] 살빼는운동은요?

조회수 33 | 2009.10.23 | 문서번호: 10168320
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

유산소운동입니다. 파워워킹, 조깅, 계단오르기, 등산, 줄넘기 등이 있구여, 아침기상후 식사전에 40분이상 주 4회이상 해주시면 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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