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[질문] 살빼는방법

조회수 28 | 2009.03.03 | 문서번호: 7288026
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

밥의양을줄이시고고단백저칼로리의식사를하세요!군것질하시지마시구요저녁에야식안되구요!운동하세요!유산소운동(줄넘기,빨리걷기,수영,자전거등)을 하세요.

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