지식로그

[질문] 발목이랑종아리얇아지는스트레칭이나운동ㅜㅜ

조회수 19 | 2009.03.02 | 문서번호: 7284854
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

장시간서있을때는두다리를붙이고발꿈치를들었다가3초간정지한다.숨을내쉬면서발꿈치를내리다가바닥에닿기직전다시들어올린다.5회반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 발목이랑종아리얇아지는운동!!
[연관] 발목이랑종아리얇아지는법
[연관] 발목과종아리얇아지는방법[운동류]
[연관] 발목이랑종아리얇아지는법 여러개알려주세요
[연관] 발목,종아리얇아지는법!
[연관] 발목얇아지는운동하구 종아리얇아지는운동좀......
[연관] 발목종아리얇아지는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?