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[질문] 발목얇아지는운동하구 종아리얇아지는운동좀......

조회수 154 | 2007.05.12 | 문서번호: 44533
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.12

계단오를때발가락끝으로걸으시면발목얇아지는데도움이된다고합니다.종아리는의자에앉아다리를구부려서든다주먹을쥐고종아리를살살통통통때린다.

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