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[질문] 4시간자고일어나서정신차리는법이요 ㅡㅡ

조회수 72 | 2009.03.02 | 문서번호: 7280446
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

잠들기전잠자리에서손바닥을마주하며싹싹20회비벼댄다.우선잠에서깨어나면팔을머리위로쭉펴서기지게를길게하고"아~기분좋게잘잤다."라는말을해보세요^_^

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