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[질문] 배변을하려고하는데변이너무딱딱해져서나오지않네요항문도너무아픈데배변을원활하게하

조회수 14 | 2009.03.02 | 문서번호: 7279603
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

식이섬유가많이함유된음식과물을1일8컵이상드시고규칙적인운동줄넘기,훌라후프등을1일20분씩정기적으로꾸준하게해주시는것이변을시원하게보실수가있습니다

[무물보AI]
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