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[질문] 지금당장잠을자야되는데잠이오지않을때

조회수 13 | 2009.03.02 | 문서번호: 7279405
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

잠들기전에 따뜻한차나우유드시면좋구요.자기전에자극적인활동은금지,카페인과담배는삼가시기바랍니다.그리고확실히잠들으시려면두꺼운재미없는책읽으시면최고에

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