[질문] 윗몸일으키기는 하루에몇개정도가적당하나요?

조회수 10 | 2009.02.28 | 문서번호: 7249061

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.28

하루에 50개 정도만 해도 충분합니다. 다만 얼마나 오랜기간동안 한다는게 중요하죠. 적어도 3개월 정도는 해야 몸짱이 되실수있습니다. 꼭 성공하세요~

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.