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[질문] 팔힘키우는방법좀알려주세요정말좋은방법좀요ㅠ ㅠ

조회수 12 | 2009.02.28 | 문서번호: 7246530
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

제일간단함ㅡ>운동하시면 저절로 힘도쌔집니다. 2.철볼을 하시면 효과만점이죠! 턱걸이같은걸하세요 3, 체조,요가등을 많이하세요~

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