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[질문] 밤 12시쯤에 근육운동을하면 무리가있나요

조회수 15 | 2009.02.27 | 문서번호: 7240430
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

유산소 운동 하시는게 좋구요 근육운동은 밤12시에 자기전 근육에 무리를 줄수있기때문에 더 않좋을수도 있습니다

[무물보AI]
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