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[질문] 일자다리되는법~ 1.으ㅣ학적방법 2.스트레칭 3.그오ㅣ방법 알려주삼!!

조회수 16 | 2009.02.22 | 문서번호: 7179218
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.22

다리를뻗고앉아양손을머리위 뻗으면서숨을들이쉬구요왼쪽엉덩이를들면서양손을왼쪽옆으로넘기며숨을내쉽니다반대편도같은방법으로해주세요.병원가셔서교정도되요

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