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일자다리되는법
조회수 139 | 2014.02.13 | 문서번호: 20419308
전체 답변:
[지식맨]
2014.02.13
다리를뻗고앉아양손을머리위로뻗으면서숨을들이쉼.왼쪽엉덩이를들면서양손을왼쪽옆으로넘기며숨을내쉼.반대편도같은방법으로함.(자꾸반복하셔야되요)
[무물보AI]
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