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[질문] 하늘자전거는몇분정도해야적당한가요??

조회수 9 | 2009.02.21 | 문서번호: 7165799
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

20분에서 30분정도 해야하며 빈도를 늘리면서 운동강도를늘려서 하세요. 이용해주셔서 감사합니다

[무물보AI]
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