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[질문] 살단기간에쉽게빼는법좀알려주세요

조회수 10 | 2009.02.19 | 문서번호: 7137060
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

단기간은굶어야해요운동은3개월정도꾸준히하셔야효과가나타나거든요.우선아침밥1/4공기와반찬은두부,콩등단백질류로만먹고,점심두유+미숫가루저녁수박두유7일만

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