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[질문] 살단기간에빼는법좀알려주세요ㅜ

조회수 17 | 2009.05.26 | 문서번호: 8337791
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

제가4주만에9키로뺀적은있습니다.우선밥은배고플대만먹고먹을때는제일먹고싶은것을먹습니다.밤9시이후로는(절대)드시면안되고운동하루에30분정도씩줄넘기요

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