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[질문] 제가농구를할때 팔힘이딸리거든요 그래서아령을 드는데 5kg짜리에요 질문 2가지

조회수 121 | 2007.09.02 | 문서번호: 713106
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

저지식맨두팔힘이딸려서운동을하는데 농구할때도팔에무리가간다면처음부터5kg보다는 1~2kg정도로 아령운동을 한 일주~이주일하시다보면팔힘이길러집니다!

[무물보AI]
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