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[질문] 하체살만집중적으루빼려면어떤운동을해야하나요??!

조회수 42 | 2007.09.01 | 문서번호: 708730
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

잠자기전 하늘자전거를 많이하시구요 스트레칭을 자주 해 주세요.종아리는 자주 주물러서 근육을 풀어서 운동하시면 효과과 더 빨리 나타나요^^줄넘기도 좋아요~

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