[질문] 팔굽혀펴기로어깨넓어지게할려면 어떻게해야되나요 팔의위치등 자세하게요

조회수 30 | 2009.02.13 | 문서번호: 7051032

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.13

팔을 어깨높이에 맞게 엎드린 후 어깨보다 약간 넓게 벌려서 운동 하시면 어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다. 하시면서 좀더 넓게 벌리면서 해보세요^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.