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[질문] 런닝머신으로엉덩이살빼는법근육키우기말고요

조회수 113 | 2009.02.11 | 문서번호: 7033698
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

런닝머신만으로는 엉덩이살을 집중적으로 빼기 힘듭니다.물론 런닝머신이 몸을 전체적으로 균형있게 빼주기는 하죠,엉덩이살은 주로 스트레칭을 해주세요

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