[질문] 배에 "왕" 자 생기는 방법좀 갈쳐주세요

조회수 194 | 2007.09.01 | 문서번호: 702075

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.01

지방을 태우는 유산소 운동을 하시고 ~ 복부 근력운동을하세요~ 고기류의 음식은 피하시구요 근력운동 하실때 ~~세트당 15번씩 5세트정도 해주시면 되겠습니다

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