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[질문] 어깨넓어지려면~??

조회수 178 | 2007.08.31 | 문서번호: 701629
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

어깨넒어지는 운동은 아무리 말해도 그냥 팔굽혀펴기가 제일 낫습니다 팔을 제일 넓게 펴시면 효과가 있겟지만 처음엔 무리실테니 적당히 하시다 넓혀가세요

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