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[질문] 어깨넓어지려면?

조회수 37 | 2009.10.30 | 문서번호: 10245725
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

팔굽혀펴기를하실때어깨넓이보다좀더넓게손을바닥에대시고하세요.수영도어깨넓어지는데효과가있습니다.물론꾸준히하셔야합니다.

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