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[질문] 80키로이구요다이어트할려고하는데걷는운동몇분해야하나요

조회수 27 | 2009.02.10 | 문서번호: 7010518
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

초반에너무무리하지마시구요~30분만걸어도252칼로리가소모.초반엔수분이빨리빠지기때문에일주일만에3kg정도는빠진대요~포기하지말고꾸준히해주세요~

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