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[질문] 90키로 남잔데 고구마다이어트를해보려합니다 운동도꾸준히하구요 식단을어떻게짜죠?

조회수 112 | 2014.02.02 | 문서번호: 20362185
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.02

세끼전부다 고구마를 드시는게 아니라 고구마와 함께 샐러드나 우유를 같이 드셔야하구요 세끼중 한끼정도는 일반식을하시는게좋다고합니다.

[무물보AI]
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