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[질문] 80키로면 걷기운동 한시간 하면 몇칼로리 소모 되나요

조회수 178 | 2008.08.15 | 문서번호: 4756424
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

빨리걷기운동은30분만걸어도252칼로리가소모한시간이면504칼로리정도소모되처음부터무리하지마시고천천히시작하세요.식이요법도함꼐하시면다이어트효과좋습니다

[무물보AI]
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