지식로그

[질문] 오다리 집에서쉽게하는운동으로어떠케고칠수있어요?

조회수 130 | 2009.02.10 | 문서번호: 7009313
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

손을무릎머리에대고바깥쪽을향해강하게잡아당긴다이때무릎이서로떨어지지않도록안쪽에힘을주고5초간유지하다가휴식10회가기준글고양반다리는오다리에게치명적!!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오다리펼수있는있는 간단한 운동이나 동작있나요?
[연관] 오다리교정할수있는운동
[연관] 집에서 쉽게할수있는운동없나요?
[연관] 집안에서쉽게할수잇는다이어트운동은??
[연관] 오다리 일자다리만드는운동은?
[연관] 집에서도쉽게할수있는운동뭐가잇을까요?
[연관] 집에서쉽게할수있는운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?