지식로그

[질문] 오다리펼수있는있는 간단한 운동이나 동작있나요?

조회수 11 | 2011.12.05 | 문서번호: 18100700
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.05

앞쪽다리를90도만든후뒤쪽다리를엄지발가락까지쭉펴준상태에서골반이틀어지지않도록바닥을잡아줌,상체바로세움,허벅지앞손목으로발등을걸어주면서이완을유도

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오다리 집에서쉽게하는운동으로어떠케고칠수있어요?
[연관] 오다리교정할수있는운동
[연관] 오다리 나중에 관절 운동도 못하나요
[연관] 오다리운동
[연관] 오다리 고치는 체조나 운동좀
[연관] 오다리 고져지는 운동법좀요
[연관] 오다리는 운동선수에게 치명적이고 관절에도 무리가가나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?