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[질문] 집에서할수있는간단한팔뚝살빼는운동뭐있죠?(여학생이라팔굽혀펴기는좀힘들구요ㅜ)

조회수 32 | 2009.02.09 | 문서번호: 6999198
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

팔뚝살은 머리위로 팔 을 감싸시고 왼쪽오른 쪽으로 꺽어주세요 팔을 펴셔서 원그려주면서 돌리시는거도 효과가 좋아요

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