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[질문] 뱃살빼고 복근만들수있는운동이나요가동작좀알려주세요 참고로여자예요

조회수 11 | 2009.02.09 | 문서번호: 6997747
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

뱃살운동으로는 윗몸일으키기,유산소운동이효과적이고 반식욕도아주좋습니다 복근은윗몸일으키기하시구요 요가는똑바로누워서어깨를바닥에살짝들어올리세요

[무물보AI]
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