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[질문] 한달동안살확실히뺄수잇는방법!요요상관X 아침저녁무슨운동이좋은지..식단필요X

조회수 13 | 2009.02.08 | 문서번호: 6976273
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

다이어트에는 유산소 운동이 최고죠 한달은 너무 짧게 두시는 거같은데.. 마사지같은거 받으시는 것도 좋지만 줄넘기나 수영등의 유산소운동이 좋을듯합니다.

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