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[질문] 방학한달동안살뺄수잇는방법좀알려주세요!음식이랑운동방법등등...ㅜㅠ

조회수 178 | 2007.06.27 | 문서번호: 283074
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.27

준비운동5분근력운동20분유산소운동40분준비운동은간단한스트레칭정도,근력운동은윗몸이르키기같은거,유산소운동은걷기조깅자전거타기등,감자랑토마토를추천해요

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