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[질문] 헬스할때 웨이트운동만으로살뺄수있나요?

조회수 39 | 2009.02.07 | 문서번호: 6961345
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

웨이트 운동은 근력을 키워, 소모칼로리를 늘릴수 잇어 다이어트에 도움이되긴하지만, 유산소 운동이 다이어트에 더욱 도움이 됩니다.

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