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[질문] 키180에85남자고중3.운동조금해서근육아주좀있는데.살빼는방법좀단기간에.몇킬로까지?

조회수 13 | 2009.02.06 | 문서번호: 6950450
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

유산소운동과무산소운동을병해하시는게조을듯하네요.유산소운동만많이하면근육이손실되서몸무게가줄어드는경우가있어요.열심히하시면한달에5~8kg정도가능해요

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